Consultas
Nutrição
Agende a sua consulta com uma nutricionista da minha equipa, que utiliza a minha metodologia e inicie o quanto antes a sua transformação!
Com planos alimentares personalizados, suplementação nutricional específica e acompanhamento constante, os resultados serão rápidos e definitivos.
A consulta poderá ser presencial ou online, é como preferir.
VANTAGENS
CONSULTAS ONLINE
· Fácil acessibilidade: basta estar online à hora marcada;
· Poupança de tempo e dinheiro: evite filas de trânsito, transportes públicos, procurar estacionamento, gastar combustível em deslocações;
· Tenha a sua consulta comodamente a partir de sua casa;
· Mais amigo do ambiente: sem necessidade de papéis, gasolina, etc;
· Absolutamente confidencial.
REQUISITOS CONSULTAS ONLINE
As consultas são realizadas por videochamada, pelo whatsapp ou zoom, como tal, só precisa de ter uma destas aplicações instaladas no seu telemóvel ou computador e, estar online no horário agendado.
Requisitos Facultativos
Atualmente, já pode ter em casa uma balança que para além do peso também avalie a sua composição corporal e forneça valores de massa gorda, massa muscular e água. No dia da consulta deverá pesar-se de manhã em jejum sem roupa e após a 1.ª urina, aponte todos os valores e forneça-os na hora da consulta.
Se quiser mensurar a sua remodelação corporal poderá ainda tirar as medidas corporais no dia de cada consulta (cintura, perimetro abdominal, anca e coxas), embora a diminuição do volume seja facilmente visivel através da roupa! Por isso, sugiro que no inicio do tratamento escolha uma peça de roupa que não lhe sirva e no dia de cada consulta tente vesti-la para ver a evolução.
