Treinos

CARDIO . FORTALECIMENTO . MEDITAÇÃO​

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Nas últimas edições do MET com o foco exclusivo na mudança alimentar, houve alunas a emagrecer 10 kg em apenas 6 semanas! Então imagine os resultados que poderá alcançar agora que adicionamos aos planos alimentares um programa de treinos poderosos que vão potenciar ainda mais o seu emagrecimento!

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No nosso grupo fechado no whatsapp para além do apoio constante da nutricionista terá também o acompanhamento da profissional responsável pelos treinos do MET, para a motivar .diariamente e se necessário ajustar os exercícios à sua condição física.

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CARDIO

Para aumentar a queima das suas reservas de gordura e acelerar o seu emagrecimento.

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FORTALECIMENTO

Para melhorar a sua postura corporal e aumentar a sua massa muscular.

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MEDITAÇÃO

As aulas de meditação em movimento irão ajudá-la a reduzir os níveis de stress, insónias e a sensação de fadiga.

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Os conhecimentos e técnicas validadas por milhares de pacientes ao longo de quase 20 anos de experiência deram origem ao MET, um programa de emagrecimento intensivo para que mude definitivamente o seu estilo de vida e o peso na balança.

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O resultado só poderá ser uma grande transformação corporal!